坐骨神経痛で注意したいこと

坐骨神経痛は、基本的には激しく体を動かさないほうが良いと言われています。

というのもぎっくり腰が原因で坐骨神経痛になってしまうことがあるからです。

しかし、ぎっくり腰が原因であるからといって、ぎっくり腰にならないように腰の周りの筋肉を鍛えるという人もいますが、これはあまりお勧めできません。

さらに坐骨神経痛が悪化してしまうことがあるからです。

少しでも痛みを感じたり、腰に違和感を感じるような場合には、早めにレントゲン検査などを受けてみることをお勧めします。

自分での安易な判断が坐骨神経痛を悪化させることがあるので注意しましょう。