[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
坐骨神経痛は、さまざまなことが原因で起こります。
たとえばエアコン。
夏場、家庭や職場などでエアコンをつける事が多くなると思います。
エアコンを常につけていると体が冷えてしまいます。
そんな場合、冷えすぎのせいで、足や腰を痛めてしまう事があるのです。
特に女性は、できるだけ体を冷やさないように注意が必要です。
もし、冷やしすぎてしまった場合には、お風呂でゆっくりと暖めるとよいでしょう。
また、はじめから足腰が冷えてしまうことがわかっているような場合には、ひざ掛けやタイツなどをはいて事前に予防することが、冷えによる坐骨神経痛の予防にもなります。
まずは、できるだけ冷やさないように注意することからはじめましょう。
坐骨神経痛になる原因として、ぎっくり腰があります。
ぎっくり腰は一度なってしまうと癖になりやすいものですが、これが慢性化することで、坐骨神経痛を引き起こすことがあるのです。
ぎっくり腰で、痛みが引かないと思ったらなんと坐骨神経痛だったということもあります。
年のせいかと思ったら坐骨神経痛だったということもあるので、ぎっくり腰を安易に考えてはいけませんよ。
坐骨神経痛は放置しておくと悪化してしまいます。
たつことができないほど痛いような場合にはすぐに病院で治療を受けることをお勧めします。
また、歩いただけで足の裏が痛くなる人もいます。
こんな場合でも坐骨神経痛というケースがあるので、注意が必要ですよ。
坐骨神経痛は、ひどくなると手術が必要になることがあるので、早期治療をお勧めします。
坐骨神経痛はどんな体勢をとっても痛いというようなときがあります。
こんなとき、整形外科などで、対処療法として針灸ﾏｯｻｰｼﾞを勧められることが有ります。
では針灸ﾏｯｻｰｼﾞとはいったいどの位坐骨神経痛に効果があるのでしょうか？
針灸ﾏｯｻｰｼﾞが坐骨神経痛にどれだけ効くかというと、こればかりは人によるようです。
個人差があるので、自分に効果があるのかどうかはわかりませんが、試してみるのもいいでしょう。
私の友人は坐骨神経痛で針灸ﾏｯｻｰｼﾞを取り入れた人の中で、痛みがまったくなくなったそうです。
数回針灸ﾏｯｻｰｼﾞに通い、3回目ぐらいから効果が出始めてきたのです。
5回続けて通い、その後は月に2回ぐらい通うようにしていますが、今ではまったく痛みが無いそうです。
つらい痛みを針灸ﾏｯｻｰｼﾞで解消できるといいですね。
坐骨神経痛をもっているひとはたくさんいると思いますが、この坐骨神経痛の原因は意外なものもあるのです。
それは顎。
顎の骨がずれていることで、坐骨神経痛になることがあるのです。
たとえば虫歯が原因で、歯が痛いとき、同じほうで咀嚼している人いませんか？
同じほうで咀嚼することで、顎がずれてしまい、脊椎や頚椎を圧迫して坐骨神経痛になることがあるのです。
これは頭の重みがずれた骨に負担をかけてしまうからです。
坐骨神経痛だけでなく、様々な病気を引き起こす原因ともなるので、顎は侮れません。
顎がおかしい、口が傾いている、自分で鏡を見て不安に思うようなときは病院を受診してみるといいでしょう。
マウスピースなどで、顎を矯正して改善することができます。
自分の坐骨神経痛がいったいどこから来ているのか原因を知る必要があるのですよ。
坐骨神経痛というものをご存知でしょうか？
これは骨盤がゆがんだり、ずれたりすることで起きるものなのです。
坐骨神経痛はちょっとしたことで起きる場合もあります。
たとえば寝返りを打ったときに足に力が加わるだけで症状が出てしまうことがあります。
坐骨神経痛は神経細胞が血液の流れが悪くなることで損傷してしまうことを言うのです。
坐骨神経症を直すためには骨盤を矯正する必要があります。
またストレッチなども効果的です。
しかし、坐骨神経痛にならないためには日常生活の中で注意しなければいけないことがあります。
それは血液の流れを悪くしないように普段から少しずつウォーキングなどといった軽い運動を行うということです。